面对这一口老井,柔软得摸不到骨骼的一汪清泉,我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名,会一次次被风吹到山崖下的小镇,膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴,淌到一杯杯早酒里。于是,你不需要开口,我就能领会风生水起的意蕴,会让内心的渴望,忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门,不要让它们奔跑时的尘埃,埋藏了你的深邃。
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 13克 | |
米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
总量 | 699克 | 泉水鸡腿热量/卡路里1144千卡 | |||
热量1144千卡,相当于骑摩托车458分钟消耗的热量150 |
将鸡腿、香菇、大葱、生姜洗净。
鸡腿斩块,加入盐、料酒码匀,腌制10分钟。
等鸡码味时,可将生姜切片、大葱切断,香菇去蒂切成四块。
起锅放油,油热后将码好味的鸡放入锅内,再次加料酒煸干水分后盛出。
在留有底油的锅内加入猪油,化开后投入郫县豆瓣、干辣椒节、花椒,炒香上色,下生姜、大葱段稍炒。
掺入鲜汤和矿泉水(总量为淹没鸡肉为准)。
倒入鸡肉、香菇,调入料酒、白糖、胡椒粉、酱油、米酒、鸡精烧制。
待鸡肉粑软离骨,汁水收干时,烹入香油、辣椒油,推转和匀,起锅装入盘中即可。
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