今天尝试做的罗宋汤，家常版的，用料根据自己喜好来，做法也简单。吃起来味道确是很棒的，酸甜开胃。“罗宋”这一名称据说是来自Russian soup的中文音译（罗宋即Russian，源自早年上海的洋泾滨英语，发音：[lùsó?]），Russian Borscht（Borshch）是另一常用的名称。
罗宋汤在中国东北的一些地区也被称为“苏波汤”。
在十月革命时候，有大批俄国人辗转流落到了上海，他们带来了伏特加，也带来了俄式的西菜，上海第一家西菜社就是俄国人开的。这道汤，就是从俄式红菜汤演变而来，俄式红菜汤辣中带酸，酸甚于甜，上海人并不习惯。后来受原料采办以及本地口味的影响，渐渐地形成了独具海派特色的酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口的罗宋汤。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.2克 | |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 2克 | |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 0.1克 | |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 0.2克 | |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 0.2克 | |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 0.22克 | |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 0.2克 | |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 0.6克 | |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 23.5克 | |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 8.9克 | |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 葵花籽油 | 克 | 665千卡 | 899千卡 | 99.9克 | |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 0.31克 | |
| 总量 | 1612克 | 罗宋汤热量/卡路里1941千卡 | |||
 热量1941千卡,相当于柔道194分钟消耗的热量600 | |||||
准备用料。罗宋汤其实应该用黄油的，家里没有，就换成了芝士片。
番茄去皮切小块，胡萝卜，土豆，西芹切丁，牛肉切小块。
葱姜准备好。
牛肉凉水下锅，放入葱姜，大火煮开转小火炖30分钟知道牛肉软烂。用勺子撇去上面的浮沫。
锅里加一点点油，番茄倒进去翻炒出番茄红素。
番茄炒烂后加入三勺番茄酱。
炒番茄要用小火，炒到浓稠了就可以了
把炒好的番茄倒入煮牛肉的汤里，继续小火炖。
锅里放一点点油，依次放入胡萝卜丁，土豆丁，西芹段，芝士。小火翻炒1分钟。
炒好的菜放入汤锅里继续煮10分钟即可。关火后倒入胡椒粉和盐调味。
成品图。
第一次做，很满意，好吃。
美图。
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