有的人会在做红果烙的时候放玉米粉 本人不太建议 毕竟给自己家人吃 希望材料比较原生态！ 不放玉米粉照样可以做出粘粘的红果烙~首先声明 偶是一个90后MM..妈妈很喜欢吃这个酸甜红果烙 前两天爸爸去蓟县 采摘了一些回来... 我就尝试着做了次！！！我的处女座哦~~~~
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 红果 | 克 | 513千卡 | 95千卡 | 0.6克 | |
| 总量 | 540克 | 酸甜红果酪热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡,相当于迪斯科114分钟消耗的热量270 | |||||
步骤再简单不过了 首先 将洗好的红果 去蒂 去核 倒入炒锅 ，加清水，水与红果的比例是1：2。
大火烧开后加入冰糖，酸甜口味按照自己的喜好掌握就好了！ 放好冰糖后，转小火焖30分钟即可！
简单吧， 秋天吃个酸酸甜甜的红果烙 消食健胃... 简直是种享受哦。
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