吃麻辣火锅的绝配！
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 乌梅 | 克 | 55千卡 | 219千卡 | 2.3克 | |
| 山楂干 | 克 | 25千卡 | 98千卡 | 0.6克 | |
| 陈皮 | 克 | 42千卡 | 278千卡 | 1.4克 | |
| 甘草 | 克 | 10千卡 | 202千卡 | 4.2克 | |
| 洛神花 | 克 | 1千卡 | 49千卡 | 0.64克 | |
| 薄荷叶 | 克 | 1千卡 | 70千卡 | 0.94克 | |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 桂花 | 克 | 2千卡 | 107千卡 | 0.1克 | |
| 总量 | 280克 | 老配方桂花酸梅汤热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡,相当于踩水34分钟消耗的热量240 | |||||
食品秤清零
乌梅25g
山楂干25g
陈皮15g
洛神花3g
薄荷叶1g
桑葚干5g
哒哒哒，齐全啦！
放入煲汤袋
夏天来了，可以多包几包配好料的。方便煮水！
把料包放入锅中，加入三升水。十分钟大火煮沸，三十分钟小火慢慢煮。
快煮好的时候，加入2g干桂花。
200-300g冰糖。
捞出料包，搅拌冰糖到溶解。
棒棒哒！颜色很漂亮吧！
放入防炸裂的玻璃器皿。
放入冰箱冷藏，喝的时候加入冰块！吃麻辣火锅绝配哦！
冰镇起来
放冰块更好喝
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