夏天,孩子们都喜欢吃冰激凌,但是外面的冰激凌都太甜,还是自己动手制作吧!味道媲美爱西西里哦!
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 97克 | |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 9.51克 | |
炼乳 | 克 | 81千卡 | 325千卡 | 9.2克 | |
白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.2克 | |
花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | 53克 | |
总量 | 408克 | 花生酱奥利奥冰激凌热量/卡路里2478千卡 | |||
热量2478千卡,相当于举重826分钟消耗的热量180 |
先来个材料大合影
蛋黄和蛋白分离,保证放蛋白的碗里无油无水
蛋白中滴入几滴柠檬汁(没有可不加)20g糖分2次放入蛋白中,用电动打蛋器打发至干性发泡(打蛋器提起可以轻易出现尖尖角),打发好的蛋白放入冰箱待用.
淡奶油提前放入冰箱冷藏,用打蛋器打发至八九发.
蛋黄加入10g糖后搅拌均匀,一般这个步骤都是三岁的小妞来完成。
将搅拌均匀的蛋黄分次加入打发的淡奶油中,搅拌均匀。
搅拌好后的状态
25g淡奶油和花生酱混合
混合后状态
花生酱分次加入到蛋黄奶油液里,搅拌均匀,这个时候蛋黄奶油液里还可以看到明显的花生酱,不过问题不大,因为待会还需要继续搅拌.
冷藏的蛋白分次加入蛋黄奶油液中,,搅拌均匀.
搅拌好后的状态,这时花生酱颗粒也完全看不到了
把奥利奥饼干去除中间的夹心,放入保鲜袋用擀面杖擀碎
把一部分饼干屑撒入拌好的冰激凌酱中,稍微搅拌即可,留少许饼干屑待用。
装瓶撒上剩余的饼干屑并冷藏,美味的冰激凌诞生啦,和宝贝们一起享用吧!
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