每一位父亲，都是最值得嘉奖的英雄！
当父亲送孩子礼物时：孩子笑了。。。。。
当孩子送父亲礼物时；父亲哭了。。。。。
每一位父亲都是最值得嘉奖的英雄，父亲节到了就下厨为父亲做到下酒菜吧，这道新疆特色的爆炒羊肚也许是不错的下酒菜。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 0.3克 | |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 12克 | |
| 总量 | 220克 | 爆炒羊肚热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于拖地板106分钟消耗的热量210 | |||||
材料：熟羊肚葱、姜、香菜、干辣椒 花椒粒 胡椒粉 朝天椒 植物油 酱油 盐 鸡精 料酒
做法：葱姜洗净切成丝，切成段，朝天椒洗净切成丝 熟羊肚洗净切成丝，香菜切成段
干红辣椒用凉水泡泡，花椒粒用水洗洗
锅底油烧热后放花椒，爆出香味
放葱、姜、干辣椒 翻炒
爆出香味
放入切好的羊肚
爆炒2-3分钟 加少许料酒酱油、盐继续翻炒，要大火炒。
加鸡精、胡椒粉、红辣椒丝，翻炒
火关了后把香菜放进锅里
翻炒均匀即可。
© Copyright 1992-2022
