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牡蛎最好的吃法就是生吃,原汁原味,生猛宜人。但重庆市场上卖的牡蛎都是近海浅滩所产,生吃不利健康,烤着吃不失为一种非常好的烹调方法。

chuj2009
2012-04-29 / 11656人浏览 / 537人收藏
难度简单 口味奶香 工艺 时间10-20分钟 厨具电烤箱
主料
辅料

芝士烤生蚝热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
牡蛎199千卡73千卡2.1克
总量273芝士烤生蚝热量/卡路里199千卡
搬东西热量199千卡,相当于搬东西80分钟消耗的热量150

芝士烤生蚝的做法步骤

小窍门
活牡蛎买回后放入水中,滴入菜油,可让其吐出脏物。3--5小时后再烤。口感更好
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