我家baby一周了，麻麻为baby，慢慢一样一样学习，給baby改善伙食不挑食。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 0.2克 | |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 0.28克 | |
| 总量 | 64克 | 虾蓉小馄饨热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于漂流4分钟消耗的热量300 | |||||
取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，麻油少许，撒上一点盐花，搅成混蓉
包好馄饨，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜
哦拉，香气扑鼻的虾蓉小馄饨出锅哈哈
营养提示┄虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，也是营养均衡的蛋白质来源。
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