这款罗宋汤是跟公公学做的，刚结婚时见公公常做这道菜，老公很爱吃，生了宝宝后我也常做，因为这道菜食材比较多，非常营养，炖得烂烂的，很适合小孩，很奇怪的是女儿也特别爱吃，常常问她想吃什么时，她准会说：罗宋汤。我常开玩笑说爱好吃这个难道有遗传吗？所以现在每次去公公婆婆家吃饭，如果我做饭想不出好的菜时，必做这个，一家老小吃得很欢。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 牛腩 | 克 | 1415千卡 | 283千卡 | 9.24克 | |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 0.2克 | |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 0.2克 | |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.2克 | |
| 总量 | 1074克 | 罗宋汤热量/卡路里1541千卡 | |||
 热量1541千卡,相当于划艇440分钟消耗的热量210 | |||||
牛腩洗净切小块放锅里飞水后沥出备用。
土豆切滚刀块用水冲一下沥水备用。
胡萝卜切滚刀块。
卷心菜洗净切小。
锅里放油炒香姜葱，放牛腩煸炒。
加入洋葱再炒一会，盛出放大锅里。
再放油煸炒胡萝卜，土豆，和卷心菜，每炒好一样都放进大锅里。
最后把两个蕃茄熬成蕃茄酱加进大锅里，加水淹没所有食材，放葱结大火烧开炖二十分钟，转小火炖1.5个小时左右，直到牛腩炖烂。
调入盐和蕃茄酱，再煮十分钟左右即可。
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