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奶酪咸饼干

(nǎi lào xián bǐng gàn )

奶酪咸饼干(营养成分/每100克)食物热量表>>

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？