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卡夫鸡肉味馅料粉

(kǎ fū jī ròu wèi xiàn liào fěn )

卡夫鸡肉味馅料粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量381(千卡)
碳水化合物73.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.39(毫克)
维生素C3.3(毫克)
膳食纤维2.5(克)
脂肪4.1(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质12.6(克)
维生素B2(核黄素)0.29(毫克)
水分5.3(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.84(毫克)
叶酸80(微克)
钠盐1532(毫克)
糖分10.1(克)
钙63(毫克)
铁4.32(毫克)
磷129(毫克)
钾267(毫克)
钠1532(毫克)

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摄入381千卡热量相当于做以下运动：
走路100分钟
跑步48分钟
讲话254分钟
跳绳38分钟
吃东西254分钟
开车190分钟
洗车127分钟
马路散步190分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

卡夫鸡肉味馅料粉

什么是GI值？GI值是什么意思？