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苹果醋

(píng guǒ cù)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

苹果醋(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量129(千卡)
碳水化合物9.4(克)
膳食纤维0.0011(克)
脂肪6.1(克)
蛋白质9.7(克)
水分93.81(克)
钠盐3037.5(毫克)
糖分0.4(克)
钙65(毫克)
铁8.5(毫克)
镁23(毫克)
磷104(毫克)
钾243(毫克)
钠3037.5(毫克)
锌1.87(毫克)
铜0.32(毫克)
锰0.249(毫克)
硒100(微克)

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摄入129千卡热量相当于做以下运动：
走路34分钟
跑步16分钟
讲话86分钟
跳绳13分钟
吃东西86分钟
开车64分钟
洗车43分钟
马路散步64分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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