肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/蟹类 > 大花蟹营养成分

大花蟹

(dà huā xiè)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

大花蟹(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量52(千卡)
碳水化合物26.3(克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素A(视黄醇)30(微克)
维生素E2.99(毫克)
脂肪7.8(克)
蛋白质25.6(克)
胆固醇125(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.5(毫克)
铜1.67(毫克)
铁42(毫克)
钠0.26(毫克)
硒82.65(微克)
镁42(毫克)
钾232(毫克)
钙14.3(毫克)
磷152.3(毫克)
锌3.32(毫克)

食物营养成分提供大花蟹，大花蟹营养成分，大花蟹营养成分查询，大花蟹的热量，大花蟹的蛋白质含量，大花蟹的脂肪含量，大花蟹的胆固醇含量，大花蟹的维生素含量，大花蟹的钙含量，大花蟹的铁含量，大花蟹的锌含量，大花蟹的碳水化合物含量

摄入52千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步6分钟
讲话35分钟
跳绳5分钟
吃东西35分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

大花蟹的做法大花蟹的做法大全>>

大花蟹相关文章大花蟹的更多文章>>

大花蟹的营养价值_食疗价值_忌食人群_食用禁忌_选购技巧

2021-01-18 · 153浏览

同类食材

© Copyright 1992-2022

友情链接：一对一码垛机机器人码垛码垛机福彩码垛机工业机器人码垛机械手码垛

自动装箱机器人码垛码垛机械手全自动码垛机码垛机码垛机械手自动装箱码垛机械手谷歌优化码垛机一对一谷歌推广