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葫芦巴籽

(hú lú bā zǐ )

葫芦巴籽(营养成分/每100克)食物热量表>>

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？