菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 米面豆乳/米类 > 粥介绍

(zhōu)
粥

别名:

功效:利小便止烦渴滋养脾胃

适宜:一般人均适宜

简介粥(congee)也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。粥是我们主要的佐餐食品,尤其以早饭为主。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
粥的功效与作用_粥的制作技巧

的功效与作用

止消渴烦热,利小便,止烦渴,滋养脾胃。

粥的制作技巧

1、大米洗净后,需要用水再浸泡一段时间,这样能让粥的口感软糯。

2、熬粥最好用高汤(推荐骨头汤,滋味好,营养好。)如果没有,超市的高汤精是不错的选择。

3、一般煮粥都先用旺火煮沸后,再转为小火,这样熬出来的粥才会粘稠可口。

查看详情 >>
(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

查看全部营养成分
粥的做法粥的做法大全>>
粥相关文章粥的更多文章>>
吃粥你要知道 知识库
同类食材
首页

© Copyright 1992-2022

友情链接: 一对一 码垛机 机器人码垛 码垛机 福彩 码垛机 工业机器人码垛 机械手码垛

自动装箱 机器人码垛 码垛机械手 全自动码垛机 码垛机 码垛机械手 自动装箱 码垛机械手 谷歌优化 码垛机 一对一 谷歌推广