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海瓜子

(hǎi guā zǐ)
海瓜子

海瓜子功效:降血脂、平咳喘、预防心脑血管疾病

海瓜子适宜:一般人均适宜

简介寻氏肌蛤(学名:Musculus senhousei):亦称海瓜子或薄壳,是贝类海产品,是一种浅色的小蛤蜊,贝壳小,略呈三角形,壳长17-24mm,壳高约为9-12mm,壳高略大于壳宽6-8mm。壳薄而透明。壳顶位于近前端背侧,至最前端的距离约为饺合部的1/4。腹缘直,中部微向内凹,两壳极膨胀,壳表面为黄褐色或绿褐色,自壳顶至后缘有棕色或紫褐色放射纹及波状花纹。壳内面灰白色,具珍珠光泽。肉质鲜美,营养丰富,是沿海人野生食用贝类之一。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
海瓜子的营养价值_海瓜子的选购技巧

海瓜子营养价值

瓜子壳甚薄,体表有粘液,含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,含有多种营养元素。

海瓜子的选购技巧

挑选鲜活海瓜子,观察贝壳是否紧闭而不易揭开,如果贝壳张开,用手触之即可合拢,且贝壳内之物色泽淡雅,闻之有淡淡的海水腥味,则为鲜活海瓜子;如果海瓜子外壳松弛易揭,口开时触动壳仍不闭合,拨开贝壳发现液体浑浊且有比较浓的鱼腥味,则表明海瓜子已死。

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