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黑麦粉

(hēi mài fěn)
黑麦粉

黑麦粉功效:降血糖抗衰老、益脾养心、降低胆固醇、维持新陈代谢

黑麦粉用于:肥胖抗衰老祛黑斑降血糖高血压高血糖高血脂糖尿病肺结核、体虚自汗、心脑血管疾病

黑麦粉禁忌:脾胃不好的人尽量少吃。

黑麦粉适宜:一般人群均可食用。

简介黑麦粉是由黑麦磨成粉而成的,黑麦是一种谷类作物,穗状花序,小穗2至多个,果含一粒种子。学名为Secale cereale。黑麦栽培可能在西方。 黑麦元前6500年源于西南亚,以後向西经巴尔干半岛遍及欧洲。现广泛种植於欧洲、亚洲和北美。黑麦适应於其他谷类不适宜的气候和土壤条件,在高海拔地区生长良好。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
黑麦粉的食疗价值_食用禁忌_如何挑选_黑麦粉的食用价值

黑麦粉的食疗价值

对糖尿病有辅助治疗作用。

黑麦粉的食用禁忌

脾胃不好的人尽量少吃。

如何挑选黑麦粉

有着浓厚的小麦香味,粉末细小均匀。

黑麦粉的食用价值

黑麦面粉,富有营养,可以做成黑面包等,与普通面包不同,黑麦面包的结构紧密并且湿度大。普通面包在食用后会很快被分解,而黑麦面包分解的速度相对要慢得多,只需要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡,因此多吃黑麦面包可以达到预防糖尿病的目的。

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黑麦粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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黑麦粉的做法黑麦粉的做法大全>>
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