睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物与其躯体化、焦虑和其他因子呈显著正相关，失眠症患者伴有较多的躯体化症状、焦虑情绪和其他情况。
创造丰富多彩的生活更年期妇女大多临近退休，有的已经退休或下岗在家，思想压力较大，心里总存在一种失落感。
躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
对于抑郁症患者来说有时需要全面的治疗才能够逐渐康复，根据一些已康复患者的说法，在这个过程中对他人敞开心胸是非常重要的。
三大容易患上抑郁的人群类型:多愁善感型具有多愁善感性格特质的人是抑郁症较为青睐的一类人群，这种性格的人具有一些特征性表现，如时时需要别人的关心，如稍被冷落，即会多疑。
例如洗澡时用心去感觉水温(有人用不同温度的水洗澡)清晨赤足到青草地上，让自己的脚浸润于朝露中在大自然里，让自己静听风声，细闻花香，感觉空气的湿度，让自己的皮肤触摸自然等等。
这十四项规则包括:必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
曾经有人将抑郁症比喻为“一场心灵的感冒”，然而抑郁并不会像感冒那样不治而愈，也不能像感冒那样好了就可以停药。
抑郁障碍容易以失眠为表现网介绍，睡眠障碍患者很可能会伴随一些精神情绪症状，其中以抑郁症状最为常见，其次是焦虑、躯体化、敌对、强迫。
秋季是抑郁症的高发期，而这个时期发生的抑郁症在临床上又被称为“秋季抑郁症”，这跟秋季的特殊性不无关系。
还有父母离异、亲人丧失、突发的意外事件、师生和同学关系问题等，也均可对儿童的弱小心灵构成伤害，导致儿童发生不同程度的情绪障碍。
事实上，这是一种表现特殊的“隐形抑郁症”，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。
如果你有“周日忧郁症”，你首先要清楚地知道自己在周日是很易怒的，那么这段时间其实并不适合用来做有争议性的讨论。
比如有一位非常普通的工人，他工作非常卖力，经常加班，他说他在工作时特别急躁，更容忍不了同事们絮絮叨叨地谈家里的事。
就像交通拥堵常会引发事故一样，人的抑郁心理也好比一场交通事故，给心灵添堵的同时，还会造成身体的严重损伤，危害健康。
事实上，这是一种表现特殊的“隐形抑郁症”，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。
核心提示:美国研究人员表示，有超过三分之二的忧郁症患者是可以治愈的，但不能心急，患者可以尝试将多种治疗方法结合起来。
事实上，这是一种表现特殊的“隐形抑郁症”，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。
研究人员分别在试验进行前5分钟、试验开始后5分钟、试验刚刚结束后以及试验结束后30分钟对这些受试者做调查，以检验运动对排解抑郁所起的效果。
古希腊医学之父希波克拉底把抑郁界定为一种气质类型，称为“忧郁质”，它并非某一种类型的人独有，一般人或多或少都具有抑郁的潜质，正如具有爱、焦虑、痛苦的潜质一样。
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