如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素c外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。
糖耐量异常者也应选择无糖月饼据北京健康教育所对北京市15万人的抽样调查显示,有15%~20%的市民被查出“糖耐量异常”。
那么糖尿病患者饮食上面有哪些注意事项呢?糖尿病患者饮食注意事项1少食用烹调油:每人每天控制在25毫升左右,以素油为主,如豆油、花生油、芝麻油、玉米油等。
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