现已明确，2型糖尿病的发病，胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在，而且在发病早期胰岛素抵抗可能起更主要的作用，因此镁多的孩子胰岛素抵抗可能会较轻。
主食选择应少稀多干，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃里消化的时间长，所以升糖指数较低，对血糖的影响也较慢，可以有效抑制糖友餐后血糖升高。
同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
易使血脂升高的食物如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
对各位糖友们而言，饮食往往是最大的烦恼。如果平时的饮食稍不注意，血糖控制就容易功亏一篑。那么如何让糖友的血糖保持长期平稳，饮食又该如何调理呢?谷薯类占1/
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖友不必永远放弃甜食，偶尔也可以食用少许蛋糕或巧克力，把它们计入当天的碳水化合物总热量里，再在主食中扣除相应热量即可。
糖尿病患者想要恢复健康，除了去医院就诊外，饮食也是很重要的一个环节哦。下面，我们就一起来看看。糖尿病的饮食，需要注意哪些吧。清蒸茶鲫鱼功效:补虚，止烦
社会在高速发展，人们的生活水平也在提高。但是，由于生活饮食不规律，又有着不良好的生活习惯，人们受疾病的困扰越来越多。尤其是类似三高及糖尿病之类的慢性疾病更是困扰着许许多多
糖友们为了控制血糖，很多东西都不能吃。其实有些不同食物的巧妙搭配有助于更好地控糖。下面介绍给大家的7组食物搭档就是这方面的典范哦。1。全麦面食+鸡蛋或鱼。
另外，大部分2型糖友有高胰岛素血症，容易发生胰岛素抵抗，出现胰岛素分泌高峰后延现象，容易出现低血糖，继而强烈促进食欲。
患者得了糖尿病以后，最苦恼的不一定是糖尿病本身，糖尿病早期是没有症状的，困扰病人的是他对饮食的担忧，因为很多东西不能吃不能喝了。
因为大多数水果在胃肠道中被消化吸收后，引起的血糖反应都比主食(如精白米饭、馒头等)以及添加了大量精制糖的零食、点心要低。
以面包为例，白面包的血糖生成指数为70，但掺入75%—80%大麦粒的面包则为34，所以，提倡用粗制粉或带碎谷粒制成的面包代替精白面包。
瘦肉量:两指并拢量切一块与食指厚度相同，与两指(食指和中指并拢)的长度、宽度相同的瘦肉(如图，相当于50克的量，可满足一天需要。
种子外层的包裹严密度不一样，淀粉粒的大小不一样，淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样，都会严重地影响到食物的血糖反应。
这样做不但使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺负担的同时，还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，非常不利于病情的控制。
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外，还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质，同样具有清热、解毒、利尿、降血压的作用，对水肿、肾炎、烫伤、浮肿等疾病有良好的辅助治疗作用。
食疗是中医的特色，糖尿病人的饮食控制对病程的发展非常重要，饮食上要遵守“尽量少吃，不饥饿为度”的原则，根据体质的不同，选择不同饮食。
医生仔细一问，原来他晚上经常加班，收工后饿了就和同事去饭馆吃夜宵，或者睡觉前自己煮一碗加鸡蛋的方便面。
© Copyright 1992-2022
