少食多餐胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。
上腹固定检查:上腹压痛不固定，可随体位改变，某些患者触诊时可听到脐下振水声，也有少数下垂明显者同时有肝、右肾及结肠下垂征象。
仰卧起坐锻炼患儿仰卧在硬板床上，头部端正，双腿伸直，足尖向上，双手放在大腿两侧，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复做数次。
正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。
养生常识:胃下垂的十种中医锻炼治疗法仰卧起坐，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的气力使身体坐起来，然后再躺下。
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理气化淤和胃方:【方药】 制香附9g，木香6g，川楝子9g，白芍9g，延胡索9g，旋覆花9g(包)，佛手9g，丹参9g，夜交藤30
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胃下垂怎么检测:上腹压痛不固定,可随体位改变,某些患者触诊时可听到脐下振水声,也有少数下垂明显者同时有肝、右肾及结肠下垂征象。
正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。
为了大家可以更好的自己，我一下成下面让我们具体了解一下胃下垂的症状都有哪些？常见的胃下垂疾病的症状表现有:腹胀及上腹不适。
下面让我们具体了解一下，预防胃下垂的方法都有哪些？营养均衡:因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等，均可引起胃下垂。
静卧双掌摩腹，双掌紧贴下腹部，循顺时针方向掌揉全腹部(自下腹起经右下腹向上，横过上腹，转向左侧，向下至左下部，循环全腹部)，连续摩揉10至20遍。
吸气时腹部隆呼气时腹部下陷，反复进行多次患有胃下垂的老人要避免剧烈活动，尤其是跳跃活动，不要长时间站立，还要经常观察自己体型的变化。
经过一段时间的饮食调养，身体会逐渐强壮起来，胃下垂的症状也就会大大减轻了全身性康复锻炼患儿午饭后取头低位、垫高骨盆的姿势仰卧床上20～30分钟。
由于胃的下垂，病人都有胃部不适的感觉，吃点饭就感到胃部饱胀，所以不敢多吃，饭后走路快一点就感到肚子疼。
虚实夹饮型:脘腹坠胀不适，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸动，水走肠间漉漉有声，恶心，呕吐清水痰涎，便溏，舌淡苔白滑。
生活中，胃下垂产生的原因，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力，以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。
同样的，脘腹坠胀不适，食后尤甚，喜暖喜按，心下悸动，水走肠间辘辘有声，恶心，呕吐清水痰涎，便糖，舌淡苔白滑，脉象沉细小滑。
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