不宜过量一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。
防治心血管疾病:喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
看完上面这些关于苹果榨汁的功效，我们应该是有一定的了解了吧，也希望这些东西能帮助到你，当然我们还是要根据我们自身的需要来进行选择的。
说到柠檬汁，你一定会想到那酸酸甜甜的味道，口水直流吧。其实柠檬汁不仅仅是口味极美，它的作用也不小呢。那么柠檬汁的作用有哪些呢？柠檬汁也有你所不知道的作用，例如以下的这些。
茶饮食是共叶经水浸泡后通过多种工艺所制做而成为的茶汤或是在其中加入水、糖、酸叶酸、食用香精等调制加工而成的一种饮品。
其次，碳酸饮料虽说有消暑解渴的作用，但是也不宜过量食用，喝多少最好呢?小编建议，碳酸饮料老少皆宜，但是每天1杯(大约200毫升)最佳。
大三学生小徐说，听说一些茶饮料中的某些成分还能吸附、分解油脂排出体外，即使吃得再油腻，也不用担心发胖。
消化性溃疡患者牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸，从而加重患者的病情。
柠檬本身也是一种很好的水果，它不但富含维生素c，还含有多种植物化学物如柠檬苦酸、萜类等，能够最大程度地保护维生素c和提高免疫力，可以说是所有鲜榨果汁的黄金搭档。
因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
(五)促进长寿前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。
专家说，水分能够保持细胞活性，因此，喝水可以减慢老化过程，维持肌肉和骨骼的韧性和强度，让皮肤更加健康柔软，身材更加丰满。
到底什么时候喝奶最好?饭前还是饭后?有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。
嗜喝酸味饮料，会使大量草酸骤然进入人体产生酸血症，体液ph值(酸碱度)下降，特别是肌肉最怕酸性环境，因会出现肌肉活动能力下降，不易恢复，故应少饮此种饮料。
这么美好的果汁加上杏仁牛奶和甜腰果，一点点菠菜不算什么，对不对？推荐配方:青苹果、梨、腰果、杏仁牛奶、小菠菜。
碳酸饮料作用下,酒精容易入脑伤身兑了饮料的酒稀释了浓度,一定程度上减少了酒对口腔的刺激作用,容易下咽。
首先，经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。
实验方法:以最容易损失的维生素c为指标，选用最常用来制作蔬菜汁的番茄和黄瓜为实验对象，用榨汁机打汁，进行测定。
原来在人体新陈代谢过程中会产生一些“活性氧和自由基”，这两种物质产生过多就对人体具有毒性作用，与癌症的发生有密切关系。
喝咖啡的3个好处改善记忆葡萄牙分子医学研究所、法国国家健康与医学研究院等机构联合研究发现，咖啡因可以靶向大脑中衰老基因，减缓大脑衰老。
喝酸奶的最佳时间肠胃不好的人，不要喝太冰的酸奶，否则对胃肠道的刺激太大，不利于健康，可以先从冰箱取出一会，再喝。
降低胆固醇你可能不知道，酸奶还具有降低胆固醇的功效，很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况，这个时候不妨多喝点酸奶，因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。
用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。
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