鲫鱼性甘平而温，有清热下火，益气健脾，通乳汁的功效。
平底锅中放油，小火炒葱姜，然后把鱼放入煎一下两面。
把鱼和姜葱一起放在温水里。
大火烧开转小火炖三十到四十分钟，调味，出锅放香菜末香油即可。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，大火煮沸后改为小火煮约
甲鱼汤的制作材料:主料:甲鱼500克辅料:骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子
每一次，母亲都先把鲫鱼去鳞剖腹，加上葱花、姜末、大料炖开来，再放上豆腐、萝卜丝、
现在提倡母乳喂养，但是很多新妈妈却面临没有奶水的困扰?没有奶水怎么办呢?其实多
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