将紫薯洗净放入蒸屉中蒸熟。
紫薯稍凉后去皮切小块。
将紫薯块放入料理机中。
加入牛奶和适量的白糖打1-2分钟即可饮用。
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
紫薯营养丰富，吃法多样，今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕，这就来
紫薯(学名：Solanum tuberdsm)又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它
2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又
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