因为爱吃所以爱做，美食能让人心情愉快，喜欢把复杂的美食简单化，一样可以非常美味，在家都能吃到自己亲手制作的餐厅美食
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.2克 | |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 0.2克 | |
| 牛肉 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 2克 | |
| 总量 | 618克 | 罗宋汤热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡,相当于洗衣服183分钟消耗的热量129 | |||||
牛肉过水然后放到高压锅里压15分钟
炒锅加一点油爆香洋葱
加入西红柿，炒出红油即可
西红柿红油出来把剩下的材料全部放进去炒
炒香后加入之前压好的牛肉汤和牛肉，5勺番茄酱大火煮沸后倒入高压锅压20分钟
20分钟后，你闻到浓浓的番茄香就可以关火了，闷个10分钟后按照个人口味加入少许盐和少许糖，美味营养的罗宋汤做好了。
20分钟后，你闻到浓浓的番茄香就可以关火了，闷个10分钟后按照个人口味加入少许盐和少许糖，美味营养的罗宋汤做好了。
20分钟后，你闻到浓浓的番茄香就可以关火了，闷个10分钟后按照个人口味加入少许盐和少许糖，美味营养的罗宋汤做好了。
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