步骤1/2先将猪肉炒香，同时也放入蒜末和姜末一起炒。
炒到有点焦焦的，在放入金针菇和芦笋，调味，稍微焖煮一小会儿就行了。
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存，可以将根部剪掉后，在淡盐水中浸泡10分钟
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促
将鲜品水分挤开，放入沸水锅内氽一下捞起，凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均
食材良药经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力
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热量1159千卡,相当于宗教舞232分钟消耗的热量300
