一个食——真心折腾 不吃不行 吃吧 那么一小口
没有吃正餐第四天 水果 冰棍 水果
周末去了白洋淀 回来的几天不知是清闲生出了病
还是如何
汗如雨下是真真的 头疼欲裂也是真真的
索性让睡眠治愈一下
最后得到了答案 ——饿坏了
来点儿有能量的
罗宋汤 酸甜开胃
搭配 前一夜烤的爆炸小吐司一起下肚
先填饱肚子再思考是继续休眠还是吃冰棍 冰棍
做饭——我的想法就两个
简单 美味
偷懒一次炖了2斤牛腩 留着慢慢吃
初次炖煮 一般我不放盐 只有再回锅时才会估计着菜品的种类增减
罗宋汤 材料不拘一格
有4样基础（洋葱 西芹 胡萝卜 牛肉）
再加点儿口蘑或是家里的边角料都是可以的
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A鲜牛腩洗净、焯水、洗净备用
A砂锅入牛腩、炖肉料，凉水盖过，大火烧开小火40分钟即可
准备罗宋汤原料
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胡萝卜洋葱切块，西芹切段，蒜切片备用
中火，锅热后，入橄榄油煸炒牛肉，入番茄酱继续煸炒，入洋葱、大蒜、香叶煸炒出香味儿
加入胡萝卜，西芹煸炒
倒入适量水，大火烧开加盖小火慢煨20-30分钟
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入盐，黑胡椒出锅即可
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