一道清淡，爽口，细腻，口感好的食物。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 30.8克 | |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 0.1克 | |
| 总量 | 708克 | 水汤糍热量/卡路里1128千卡 | |||
 热量1128千卡,相当于水上排球376分钟消耗的热量180 | |||||
把猪肉、葱蒜、萝卜全部切成丁状。
锅热后放油温火炒陷，煮熟即可盛起放在一旁。
用温水和面粉。
和好面粉后，捏几块放下清汤煮，等会放到面粉那一起和。
然后捏造成这样的形状，如果太粘就沾点油在手上。放后放陷下去，慢慢包好。但是那些陷要沥干水。
捏好整体就是这样的了。
放鸡汤也好，清汤也好，你喜欢什么汤就放什么下去煮。但是汤一定要烧开了才能放糍下去。
吃的时候依个人口味，喜欢浓口味的就放点辣椒酱。
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