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黄酒

(huáng jiǔ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

黄酒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量66(千卡)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
蛋白质1.6(克)
钠盐5.2(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.5(毫克)
钙41(毫克)
磷21(毫克)
钾26(毫克)
钠5.2(毫克)
镁15(毫克)
铁0.6(毫克)
锌0.52(毫克)
硒1(微克)
铜0.07(毫克)
锰0.27(毫克)

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摄入66千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话44分钟
跳绳7分钟
吃东西44分钟
开车33分钟
洗车22分钟
马路散步33分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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