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蒙特利奶酪

(méng tè lì nǎi lào )

蒙特利奶酪(营养成分/每100克)食物热量表>>

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？