面包坚果种子

• 热量367 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.896 克
• 单不饱和脂肪酸0.214 克
• 叶酸113 微克
• 碳水化合物79.39 克
• 维生素B6(吡哆醇)0.001 毫克
• ......

• 摄入367千卡热量相当于做以下运动：
• 走路97分钟
• 跑步46分钟
• 讲话245分钟
• 开车184分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质