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西兰花花蔟
(xī lán huā huā cù )
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相宜相克
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营养成分
西兰花花蔟
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
69
千卡
碳水化合物
11.71
克
维生素C
11.3
毫克
蛋白质
4.27
克
脂肪
1.97
克
钠盐
2853
毫克
...
...
摄入69千卡热量相当于做以下运动:
走路
18分钟
跑步
9分钟
讲话
46分钟
开车
34分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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