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春季宝宝饮食8大注意事项

春季是宝宝生长发育速度最快的季节,饮食上要做到营养均衡。各种维生素和矿物质都不可缺少。以下是春季宝宝饮食8大注意事项。

注意事项一: 营养摄入丰富均衡

草长莺飞,生机勃勃,春天是万物生长的季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。

(1)钙是必不可少的,应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料,因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。

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