真正“零添加”的零食就没有吗?
现代食品没有不含食品添加剂的
现在爱吃零食的人越来越多,而不少食品的广告语中都打上了“零添加”的标签,但真正“零添加”的食品是否存在?省级机关膳食营养科蔡晓真医师告诉扬子晚报,不仅仅是零食,现代食品都没有不含食品添加剂的。举例来说,酱油如果不用防腐剂,两天之内就会有霉菌产生。
蔡晓真告诉扬子晚报,真正要区分的并不是添加剂的多少,而是“食品添加剂”和“非法添加物”两个概念。“引起食品安全问题的大多都是国家禁止在食品中使用的非法添加物,如苏丹红一号、瘦肉精、吊白块等。”
食品添加剂有毒吗?
省级机关蔡晓真医师说,食品添加剂超过一定浓度或剂量,就会显现毒害作用。而媒体曝光的食品添加剂对人体产生的危害往往是因为超量食用引起的。
水果类零食水果是一种非常好的零食,如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子等,具有丰富的维生素含量,且
现在的人都讲求健康,不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购零食的时候也可以以“进补”为基调,那么就不必
除此以外,花生中的糖胆碱以及维钙卵磷脂磷维维他命维b等的含量也很丰富,孕妈吃花生可以营养能量双补充。
酸奶在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶还优越,其中的乳酸还能抑制有害微生物繁殖,促进胃肠蠕动和消化
现在很多零食都是不健康的,有害孩子们的生长发育,但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的,所以家长们要
板栗全身是宝,可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品,栗子羹则是老幼皆宜,营养丰富的糖
研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者
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