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健康饮食

腐竹蛋白质含量很高,常被人们称为“素中之荤”,是老少皆宜的健康食品。

腐竹除了富含蛋白质外,保健功效不容小觑。

腐竹富含的卵磷脂可降低胆固醇,预防心血管疾病,保护心脏。

腐竹含钙质,可促进骨骼发育。

最后,它还含有丰富的铁,可以改善缺铁性贫血。

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