养生须知 你适合吃阿胶吗

阿胶别名傅致胶、盆覆胶、驴皮胶，是补血圣品。阿胶是好东西，但不是所有人都适合吃阿胶。阿胶适合血亏或者气血两虚的人，如果体内有实邪的人吃了不仅没有好处，还会花钱买罪受。

哪些人不宜吃阿胶

1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。