其他注意事项:出血:血小板减少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少见，有时也可发生脑出血或其他部位出血。
只有把铁补充剂放在茶水里一起饮用的时候，或者是把富含铁的食物和茶一起吃的时候，才表现出降低铁吸收率的效果。
菠菜:这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，可以算是补血蔬菜中的重要食物。
女孩到了青春发育期，第二性征出现，这期间女孩身体的发育较快，运动减少，又处于月经初潮阶段，铁的需要量增加了。
菠菜:这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，可以算是补血蔬菜中的重要食物。
贫血是一种常见的疾病，一般这种疾病在短期之内不会给人的身体带来什么危害，但是拖延许久长期不去治疗的患者则会导致许多其他疾病的发生。因此我们要预防贫血的来临。那么下面我们就
其他注意事项:出血:血小板减少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。
大家在日常生活中如果能够做到以上的几点，相信一定可以预防疾病的发生，对于已经患上该病的人群，希望可以及时的进行治疗，最后祝患者早日康复。
生活当中还是会有很多常见的疾病出现，但其实出现的危害也不小，因此我们大家更是要注意贫血这种现象的，而积极的发现这类疾病的出现后，病人们也是要选择合理的预防方法，那么，平时
在100例患者中有30例就诊于其它科室，有的表现头晕，有的表现心前区疼痛，有的表现精神错乱、懒散、淡漠、忧郁、易激动、幻觉等，其实这些均是老年人贫血的特殊表现。
贫血的出现在生活当中也是很常见的一种疾病，这我们大家更是要有所了解，尤其是对于这种疾病的出现也是要积极的来了解最为合理的预防，清楚了这些在做一些了解，那么，日常生活中贫血
肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素b12，但经高温烹调后，可使50%以上的叶酸和10&。
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