抗衰老芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboranabaloemannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。
丝瓜的功效与作用丝瓜又名天丝瓜，丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。
蔬菜根帮助排毒葱根葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还能治便血，并对预防肠道、呼吸道感染有疗效，而且还可治感冒、缓解肌肉痛。
延缓衰老:仙人掌除含有机体必须的全部氨基酸，还含有较高的zn、mn、sr、cr、cu、co等微量元素。
长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
一块小小的生姜想不到居然有这么多的用处，大家可千万不要小瞧了它哟！如果你有以上的疾病不妨试试用生姜来治疗吧，既方便又经济。
橘肉橘肉味甘酸性凉，有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效，对于呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症有辅助治疗的效果。
猪瘦肉洗净，切块，放入砂锅，玉竹、沙参、南北杏、生姜洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1-1。
在广东，玉竹还是本地人常用的滋补食疗配方“清补凉”中的药材之一，时下是大暑节气，正是“三伏天”，天气炎热，汗出较多，此时来一碗清补凉，可谓是清暑生津的佳品。
不管是古装剧还是现代剧，情感剧还是悬疑剧，不管外头是瓢泼大雨还是大雪纷飞，总会有人为回家的男/女主角递上一碗热姜汤，顺便还有一句“喝点姜汤祛祛寒”。
桔子皮中含有大量的维生素c和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
生病时不要第一反应就是吃药，如果病情不重的话就可以通过食物疗法，虽然食物疗法见效比较慢，但是是最有利于身体健康的，不过如果病情严重，就需要及时到医院就诊，以免耽误病情。
不同颜色苹果的保健功效各有侧重红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
治病功效治宿食腹胀，快气宽中取等份牵牛子、槟榔、木香，一起研末，滴水制成蜜丸如梧桐子大小，每次服用30丸，用萝卜汤或者姜汤送服。
那么药食同源的食物有什么呢？下面就和益优网小编一起来看看吧！药食同源的食物全谷物食物适用:抗乳腺癌燕麦片、全麦面包和糙米等全谷物食物含有丰富的膳食纤维。
中药零食的禁忌阿胶枣:滋阴养血胃热及消化不良者少食如果你经常逛超市，会见到一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。
厨房里的中药铺厨房里常见的中药材葱姜葱姜蒜是炒菜时最常用的辅料，葱姜均是味辛性温之品，能发汗解表、散寒通阳。
防癌治癌:预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
辛辣类食物此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。
点评:阳气不足的人一般手脚冰凉，容易怕冷，经常腹泻，消化不良，常常精神不振，舌体淡红，舌苔薄白，脉象沉细。
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