燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
很多科学家表示，海藻热量很低，可在一定程度上阻止脂肪吸收，促进减肥，有益心脏健康，因为肥胖正是导致心脏病的一大主因。
那么，所说的危害是怎样的情况呢?澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184名志愿者进行长达20多年的跟踪调查。
突然戒酒，患心脏病的危险将高于那些继续适量饮酒的人。研究人员说，少量饮酒相当于服用降胆固醇药剂。改变饮食习惯，可预防心脏病。一项新的研究显示，每天喝一到两杯酒的人，一旦戒
高甘油食物与心脏血管疾病有什么关系呢？“身体内最重要的机制之一在于血脂，”专家说道，“高甘油食物增加了体内的有害胆固醇和甘油三酸脂，同时减少了体内健康的胆固醇。
下面我们就为大家介绍一下防治心脏病的喝水常识!防治心脏病专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病清晨醒后。
科学家对3320名男性进行跟踪调查后发现:星期一男性所承受的心理压力最大，从而其自杀的概率要比其他时刻高出10%。
美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主任认为，其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。
指甲的颜色纹理都可以预示着我们身体的健康程度。所以没事的时候多观察下身体各部位的症状也是可以帮我们提示身体健康的！美国福罗里达州克利夫兰医学中心的皮肤科医生，就曾经观察到
莓子不论蓝莓、黑莓、还是草莓，只要是你喜欢吃的，他们都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病和癌症的患病风险，有利心血管的健康。
桂花玻璃山楂制作:琼脂加水熬化备用，山楂洗净、去核，加糖熬煮15分钟，加入琼脂再煮3分钟，然后将完整的山楂均匀地摆在盘子里，倒入汤汁，撒上糖桂花，晾凉后即可。
五谷、蔬菜、水果类含维生素和纤维素较多，在不提高血脂的情况下，能供给人所需要的全部热量，故而不妨多吃点糙米杂粮、豆类、胡萝卜以及绿叶蔬菜和苹果、梨、香蕉等水果。
心脏是身体重要器官，但是如今的心脏病严重威胁着人类的健康，想要远离心脏病我们就要找到一些方法，让我们的心脏更加的强壮，下面就为大家介绍强健心脏的10个神奇方法。1。说服配
端午佳节小心吃粽子吃出心脏病据中国网消息，家住塘沽区67岁的张大爷，由于呕吐、胸闷、呼吸困难被家人送到了医院急诊科，经过紧急抢救后转危为安。
因为大肠是专收粪便的“垃圾箱”，若不按时清理，任其堆积腐化，便会产生毒素，变成慢性病的“工厂”，引起感冒、头痛，乃至高血压、癌症等。
心脏病是常见的疾病，严重威胁人类的健康，甚至会造成生命危险，我们一定要保护好心脏健康，避免心脏病的发生，下面就为大家介绍能有效预防心脏病的八大措施。减肥。肥胖者患心脏
如今越来越多的人“聪明绝顶”，其实这样的脱发除了和压力大有关系外，还与生活习惯也有不小的关系，最近有研究指出，“聪明绝顶”的男性患心脏病的可能性更大。存在关联东京大学的山
在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物。
按压手腕防止晕车在乘车长途出行时，按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴(掌下三指宽处)，有助防止晕车、晕船。
这些人往往会有脂质代谢紊乱，心脏病风险也相应增加，因此要留意自己的血脂水平，及时检测，把血脂调到正常范围。
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