如果益优网小编所说的三个方法没有作用的话，就该去咨询心理医生，因为心理医生才能了解你的病情，从而对症下药。
一上网就想逛网店，几乎每天都想买点东西，不然就会觉得手痒心痒，需要的不需要的买一大堆，买回家又常常放着不用。
小张说白天没精神的时候就会告诉自己晚上一定要早点睡，但是到了晚上总感觉没干什么事情就很晚了，再困也舍不得去睡。
一名重点高中的学生小林，他在紧张忙碌的学习生活中，令他烦恼的是发现自己患上一个怪病，脑袋里常常有音乐声环绕，翻来覆去，一响就是几个小时。
2009年8月随着第一家提供微博服务的门户网站新浪微博内测版的推出，微博正式进入中文上网主流人群的心理视野。
这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法，它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。
⑶将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不寻找”。
如果益优网小编所说的三个方法没有作用的话，就该去咨询心理医生，因为心理医生才能了解你的病情，从而对症下药。
有人说，每个人都有一些强迫症的表现，只是程度不同，严重的时候才会被我们发现而成为了我们所说的强迫症患者，不过，如何判断自己是否属于强迫症的范畴呢？我们可以用下面的这些标准
巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。
从专业角度来讲，这种“反复想”叫做“强迫思维”，“反复做”叫做“强迫行为”，强迫思维和强迫行为就是强迫症的主要表现。
特别是在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时，常常一拖再拖，不到万不得已不打电话拨号前要反复思想斗争、迟疑很久哪怕电话接通了，心里还是忐忑不安，甚至说话都没有平时那么利索了。
相信自己的治疗老师这一点是最重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。
我们一般认为，强迫和焦虑(担心、害怕、紧张)密切相关，例如有孩子关抽屉后反复问手有没有夹到，用剪刀后问手有没有流血，是因为担心自己受伤。
生活中总有这么一群人舍不得扔掉坏的、不用的物品，他们可能是因为怀旧情绪，也可能是因为节俭的性格，但也有可能是强迫症在作祟。在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉他们囤积
治疗儿童强迫症关键靠父母给孩子一个健康的生活环境儿童强迫症，父母要帮助孩子，矫正的时候，要使用循序渐进的方式。
正常情况下，个体是不会在意自己的视线和目光的，因为大脑对此处于一种无意识状态，也就是说大脑压根不去关注目光是如何看人或看物的。
从此它就缠上我了，给我带来了巨大的痛苦，许多朋友肯定有相同的感受，在这里我就不再描述那种痛苦的感受了。
患者一般是具有完美主义的、对他人和自己要求严格的、有强烈责任感的人，他们通常在学习和工作中有非常出色的表现。
小张说白天没精神的时候就会告诉自己晚上一定要早点睡，但是到了晚上总感觉没干什么事情就很晚了，再困也舍不得去睡。
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