日常加强营养，保证充足的睡眠量，多进行体育锻炼，并创造一个良好的生存环境心情舒畅等，会对身高潜能的激发起到好的作用，有一定的长高效果。
据有关资料的研究，儿童的最终身高与亲属关系密切，父母或同胞分担儿童基因的1/2，祖父母、叔姨为1/4，而侄、甥只占1/8。
要了解孩子的骨龄状况，医生通常会拍摄孩子手及手腕部分的x光片，然后通过孩子骨化中心的出现，骨块的发育情况，骨骺和骨干的愈合程度来加以判断。
个子偏矮的孩子可以长得较匀称，如果个子偏矮不很严重，一般不需特殊处理，但可以作进一步检查以明确是否有疾病因素存在。
常见的疾病性矮小有营养不良性矮小、生长激素缺乏症、真性性早熟、晚发性甲状脉功能低下、先天性卵巢发育不全、软骨发育不良、严重佝偻病、先天性心脏病等。
而男性生长加速的开始年龄比女性晚，最终身高的95%约在骨龄15岁时达到，因此成年男子比女子高，到成年时男性的平均身高一般比女性高10厘米左右。
诊断主要依靠生长激素刺激实验，因为正常小儿休息时血清gh值甚低，单次测定gh无助于gh缺乏症的诊断，临床上采用刺激实验来判断垂体的分泌功能是否正常。
性早熟一般指女孩8岁前、男孩9岁前出现性发育者，由于青春发育提前，骨骺提前融合，生长期缩短，最终导致矮身材。
据有关资料的研究，儿童的最终身高与亲属关系密切，父母或同胞分担儿童基因的1/2，祖父母、叔姨为1/4，而侄、甥只占1/8。
特发性矮小的儿童中有的在婴幼儿期营养不良，或婴幼儿期长期生病，影响了第一个儿童高峰期的生长速度，以后就难以追上正常儿童。
这些具有严重焦虑心情的女孩子并不是生来就身材矮小，因而心思学家猜想心情很可能按捺了掌管身高的荷尔蒙的正常排泄。
小儿莫名体质差应筛查先心病大多数先天性心脏病在3岁前即可确诊，这些婴儿会有显着的心脏病表现，动不动就呈现气促、呼吸困难。
也就是说，遗传性矮小者不要丧失信心，科学的营养，充足的睡眠，坚持做有氧运动(中等强度、有规律、连续性，每次不少于20分钟，尽量在户外)，你的身高将超过遗传身高。
人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。
异常矮小的鉴别诊断:侏儒症:凡身高低于同一种族、同一年龄、同一性别的小儿的标准身高的30%以上，或成年人身高在120厘米以下者，称为侏儒症或矮小体型。
也就是说，遗传性矮小者不要丧失信心，科学的营养，充足的睡眠，坚持做有氧运动(中等强度、有规律、连续性，每次不少于20分钟，尽量在户外)，你的身高将超过遗传身高。
所谓矮小症或矮身材(shortstature)是指在相似环境下，身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差(-2sd)以上或处于第3百分位数以下。
对前者目前已可通过注射基因重组人生长激素进行有效治疗，对后者应尽早补充适量甲状腺激素，常可获得良好疗效。
建议每天能坚持喝1~2袋牛奶，1个鸡蛋(不管采用何种烹饪方式，也不管是单独食用还是通过加入菜中还是汤中，只要烧熟就行)，其他荤菜需要适当限制。
侏儒症，应补充生长激素进行药物治疗，对tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小，用生长激素治疗效果很显著。
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