新鲜的牛肉馅加上滑滑的云吞皮，倍鲜，美味^_^
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 2克 | |
| 总量 | 341克 | 牛肉云吞热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡,相当于叮当舞77分钟消耗的热量330 | |||||
将牛肉剁碎，备用。
加一勺食用油，半勺一勺生抽，料酒。
勺子就如放在碗上的一样大小。搁在一边稍微腌制几分钟。这样的肉质不会那么硬。
在已加满水的锅里放入浓汤宝。
大火煮沸。
开始做云吞啦。看图哦
然后裹上去，记得牛肉馅不宜放太多，适当就行了。
折了又折多次。
到了最关键时刻，对折用力一摁就ok了。
哈哈，漂亮不？好像花朵哦。
再来个。
汤刚好煮沸了，放入云吞即可。煮至云吞皮透明就行了。
哈哈，上菜哩。
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