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jandream
2012-01-01 / 10914人浏览 / 635人收藏
难度普通 口味其它口味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅
主料

福清蕃薯丸热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
番薯376千卡101千卡0.2克
地瓜粉585千卡336千卡0.2克
紫菜8千卡35千卡0.28克
里脊857千卡331千卡30.8克
海蛎199千卡73千卡2.10克
鱿鱼224千卡75千卡0.8克
包菜57千卡22千卡2.61克
韭菜花82千卡25千卡0.81克
总量1985福清蕃薯丸热量/卡路里2388千卡
有氧拳击操热量2388千卡,相当于有氧拳击操239分钟消耗的热量600

福清蕃薯丸的做法步骤

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