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非常喜欢无花果,童年的时候外婆家有一棵无花果树,年年都有吃,可惜后来被蚂蚁蛀空了,随后就没了,也许是有这么个情结吧,我一看到无花果就忍不住想买,事实上无花果也非常好吃且营养丰富。
这个派是从去年开始就想做的,一般无花果买来后,都被我直接吃了,而且家中的两个男人对这个也不甚感冒,正好,乐得自己一个独享,这次正好做了千层酥皮,手头又正好有美貌美味的无花果,材料齐全,于是就动手做了,也算了了一事。千层酥皮做法见我的另一菜谱——蝴蝶酥。

漫香小屋
2012-12-20 / 11357人浏览 / 686人收藏
难度简单 口味酸甜 工艺烘焙 时间1-2小时 厨具电烤箱
主料
辅料

无花果派热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
鸡蛋43千卡143千卡9.51克
淡奶油175千卡873千卡97克
玉米淀粉14千卡346千卡0.1克
总量54无花果派热量/卡路里232千卡
滑旱冰热量232千卡,相当于滑旱冰33分钟消耗的热量420

无花果派的做法步骤

小窍门
1、无花果不要选比较熟的水份很大的,不然烤的时候出水太多影响口感。
2、淡奶油如实在没有也可用牛奶暂代,口感稍差一点。
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