我从乡下摘来的油桃虽然个头小,但桃味浓郁,口感甜脆。从冰箱里取出来原味酸奶,用ACA的AF-OR01立式搅拌器轻松一打,立马儿成为油桃酸奶昔。既有凉酸奶的清凉口感,又有鲜桃的清香浓郁,真是棒极了!
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | 2.7克 | |
总量 | 144克 | 油桃酸奶昔热量/卡路里104千卡 | |||
热量104千卡,相当于看电视69分钟消耗的热量90 |
三个小油桃洗净
切成2厘米左右的块
两杯原味酸奶准备好
先将油桃块入果汁杯中
再将酸奶倒入
将刀片组件旋紧在果汁杯口
将刀片组件和主机上的三角型符号对准,稍用力把果汁杯往下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上
手按住开关,机器便开始工作了
手松开机器停止工作,看桃子块已经被充分打碎了,而且和酸奶完全混合在一起了
果肉基本上看不到了,只看到细细的微微泛红的桃子皮儿
喝一杯吧,有酸奶的爽口,又有桃子的清香,这么热儿的天,真是营养饮品
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