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【山药羊肉汤】初冬暖身汤
天儿一冷,就想吃羊肉。
煮成汤水更是喜欢。
米爸爸不怎么喜欢羊肉,还好,慢慢的被我同化了。
这样的汤水还是可以接受的。

辽南蟹19
2012-10-13 / 11634人浏览 / 620人收藏
难度简单 口味原味 工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具
主料
辅料

山药羊肉汤热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
羊肉609千卡203千卡3.9克
胡萝卜39千卡37千卡0.2克
山药135千卡57千卡0.2克
香菜14千卡24千卡0.09克
14千卡46千卡0.6克
总量730山药羊肉汤热量/卡路里811千卡
唱歌热量811千卡,相当于唱歌406分钟消耗的热量120

山药羊肉汤的做法步骤

小窍门
以前焯肉,水都没有留,这次用这种方法滤了一下,还是挺好呢。
煲汤调味尽可能简单些,当然,也可以随自己的口味儿而定。
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