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魔芋丝

(mó yù sī)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

魔芋丝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量7(千卡)
碳水化合物3.3(克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素E0.11(毫克)
维生素A(视黄醇)15(微克)
膳食纤维3(克)
脂肪0.1(克)
蛋白质0.1(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)6(毫克)
钠盐2(毫克)
铜0.11(毫克)
锌3(毫克)
钠2(毫克)
硒2(微克)
铁0.6(毫克)
磷7(毫克)
钙68(毫克)
钾44(毫克)
镁26(毫克)

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摄入7千卡热量相当于做以下运动：
走路2分钟
跑步1分钟
讲话5分钟
跳绳1分钟
吃东西5分钟
开车4分钟
洗车2分钟
马路散步4分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

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魔芋丝的功效_魔芋丝的营养价值_魔芋丝的食用禁忌_魔芋丝的适用人群

2021-01-28 · 1465浏览

魔芋丝的选购技巧

2021-01-28 · 208浏览

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