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纤姿梅

(xiān zī méi )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

纤姿梅(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量235(千卡)
碳水化合物56.4(克)
蛋白质1.2(克)
脂肪0.6(克)

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摄入235千卡热量相当于做以下运动：
走路62分钟
跑步29分钟
讲话157分钟
跳绳24分钟
吃东西157分钟
开车118分钟
洗车78分钟
马路散步118分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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