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江米酒

(jiāng mǐ jiǔ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

江米酒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量91(千卡)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
碳水化合物22.4(克)
膳食纤维0.5(克)
蛋白质1.6(克)
脂肪0.2(克)
钠盐1(毫克)
叶酸11.3(微克)
钙16(毫克)
磷9(毫克)
钾12(毫克)
钠1(毫克)
镁6(毫克)
铁0.1(毫克)
锌0.7(毫克)
硒0.3(微克)
铜0.01(毫克)
锰0.32(毫克)
水分74.7(克)

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摄入91千卡热量相当于做以下运动：
走路24分钟
跑步11分钟
讲话61分钟
跳绳9分钟
吃东西61分钟
开车46分钟
洗车30分钟
马路散步46分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

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