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调经

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简介月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病。 月经不调的发病原因是机体正气不足,抗病能力低下,肾气亏损,,六淫侵袭;七情太过,饮食不节,营养不良等。治疗月经不调重在调经。女性通过养血,可以达到调经、美容的目的。牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸,脂肪、碳水化合物、钙、铁、镁、钾、等元素及多种维生素。能养血补虚,益肺生津润肠。鸡蛋黄滋阴润燥,养血益肾,含大量卵磷脂,月经不调者可多食。
宜吃食材更多>>
1、多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素的摄入  2、多食用含有优质蛋白的食物  3、多吃营养丰富、容易消化的平补类食物
忌吃食材更多>>
1、少吃或不吃生冷、冰冻食物  2、忌食辛辣刺激性食物  3、忌过多喝浓茶、过甜食物
调经常用中成药

调经常用中成药

常用到的调理月经的中成药:

1、当归丸:养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

2、七制香附丸:开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

3、益母草:活血调经,用于月经量少,产后腹痛。......查看剩余内容▼▼

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调经分类_调经气虚型_调经血虚型_调经血瘀型_调经宫寒型

调经分类

调经气虚

月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白,舌质淡白,脉弱。治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能。

补气山药汤--黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。......查看剩余内容▼▼

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调经吃什么食物好?如何饮食

调经吃什么食物好?如何饮食?下面菜谱大全小编为大家介绍调经的食物,希望能给大家带来帮助。

调经吃什么食物好?如何饮食

1、鲷鱼

鲷鱼具有益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、通血、调经之功效。一般人群均可食用。痛风患者忌食。

每100克鲷鱼含热量100千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与西瓜相克同食可能会引起不适。可与豆腐搭配。

2、乌鱼子

乌鱼子具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经之功效。一般人群均可食用。脾胃虚寒的人应少吃高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食,患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食,乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。......查看剩余内容▼▼

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调经的食物与饮食方法

调经的食物与饮食方法,下面菜谱大全小编为大家介绍调经的食物,希望能给大家带来帮助。

调经的食物与饮食方法

1、柠檬草

柠檬草具有调经、除臭、驱虫、抗感染、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于头痛、胃痛、腹痛、腹泻、淤血、肿痛等症。一般人群均可食用。

每100克柠檬草含热量99千卡。

2、山葵......查看剩余内容▼▼

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调经的食物有哪些?吃什么好

调经的食物有哪些?吃什么好?下面菜谱大全小编为大家介绍调经的食物,希望能给大家带来帮助。

调经的食物有哪些?吃什么好

1、罗勒

罗勒具有健胃、通血、调经、杀菌、抗老化、促消化、抗痉挛之功效。常用于气虚、湿热、痰湿、阴虚、瘀血、偏头痛等症。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质,瘀血体质。有消化系统疾病如脾胃虚寒,久泄痢疾者勿食。

每100克罗勒含热量342千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁。......查看剩余内容▼▼

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